Het belang van gezond slapen

Steeds meer mensen beseffen het belang van gezond slapen. Een verkeerde matras kan er niet alleen voor zorgen dat u vermoeid opstaat maar ook kunnen er diverse lichamelijke ongemakken zoals rug- en nekklachten optreden. Ook uit preventief oogpunt is het van belang dat de ideale slaapcombinatie wordt samengesteld. Dit gebeurt aan de hand van lichaamsbouw, gewicht en slaapgewoonten. Zodat u in het vervolg niet alleen comfortabel ligt maar ook het lichaam de kans geeft zich gedurende de nachtelijke uren te herstellen. In onze uitgebreide slaapstudio kunt u op uw gemak de diverse slaapsystemen uitproberen.

Specifieke lichamelijke klachten?
The Sleep Doctor

Heeft u specifieke lichamelijke klachten bezoek dan de afdeling The Sleep Doctor. Hier zal men aan de hand van uw persoonlijke gegevens en medische achtergrond een vrijblijvend advies geven welk slaapsysteem het best bij u past. En zo nodig met gerichte aanpassingen een slaapsysteem op maat leveren. Grote kans dat een deel van de klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen! Wilt u er zeker van zijn dat men alle tijd voor u heeft, neem dan contact op met Slaapboulevard Kwakernaat, tel 0186 - 601355 voor het maken van een afspraak. Mailen kan ook: info@thesleepdoctors.nl Wij nemen dan z.s.m. contact met u op!

Allergie
Voor mensen met een allergie zijn er speciale anti-huisstofmijt hoezen leverbaar. De mogelijkheid bestaat dat deze hoezen vergoed worden. Informeer bij uw verzekeraar.

Bedmaat
Om werkelijk ontspannen te liggen is het van belang dat uw lichaam de ruimte heeft. Vuistregel is dat een matras ca. 20 cm langer moet zijn dan uw eigen lengte. De breedte wordt bepaald door uw persoonlijke manier van slapen.

Hoofdkussen
Een goed hoofdkussen is een belangrijk onderdeel van uw persoonlijk slaapcomfort. Een te dun, te dik of te hard hoofdkussen kan hoofdpijn of een stijve nek veroorzaken.

Naar website The Sleep Doctor