Blog

Jouw nachtrust, onze zorg.

Ontdek de kracht van slaap.

Goed slapen is essentieel voor onze gezondheid en vitaliteit. Een goede nachtrust is het fundament waar de pilaren van gevarieerde voeding en voldoende beweging op rusten. Slaap geeft ons een direct werkende én prettige manier om ons welzijn te verbeteren. Wanneer het leven even te veel van je vraagt: stap uit de dagelijkse roller coaster en kruip je heerlijke bed in. Morgen weer fris ontwaken.

Het perfecte matras

De basis voor een goede nachtrust start met het selecteren van het perfecte matras. Het juiste matras nodigt het lichaam uit om een goede slaaphouding aan te nemen en roept geen weerstand op vanuit het lichaam. We helpen jou met waar op te letten bij het uitzoeken van een matras. Lees welke type matrassen beschikbaar zijn en ontdek welk lichaamstype jij hebt.

TIPS BIJ DE AANKOOP VAN EEN MATRAS ➜

Het perfecte kussen

Verhoog je slaapcomfort met het perfecte hoofdkussen. Het hoofdkussen kun je zien als een extra zone van je matras, deze ‘maakt of breekt’ jouw correcte slaaphouding. Elk matras heeft een ander kussen nodig. Van slaaphouding tot materiaal, wij helpen je met waar rekening mee te houden bij het uitzoeken van een nieuwe kussen.

TIPS BIJ HET UITZOEKEN VAN EEN KUSSEN ➜

Het perfecte dekbed

De herfst is aangebroken. Het seizoen om naar binnen te keren en de lange nachten cocoonen in je bed. Verhoog je slaapcomfort met het juiste dekbed. Van 4-seizoenen tot all-year, van wol tot dons: wij helpen je waar rekening mee te houden bij het uitzoeken van een nieuw dekbed.

TIPS BIJ DE AANSCHAF VAN EEN DEKBED ➜

Je lichaamstemperatuur varieert per fase van slaap waar je je in bevindt. Kwalitatieve, ademende materialen zijn essentieel om jouw lichaamstemperatuur te reguleren, vocht af te voeren en daarmee de kwaliteit van jouw slaap te verbeteren.

Wat is jouw slaaphouding?

Wat is de impact van iedere dag 8 uur slapen in een verkeerde houding of op een verkeerde matras en/of hoofdkussen? Zowel de kwaliteit van onze nachtrust als onze algehele gezondheid zijn een direct gevolg van onze slaaphouding. Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan de bron zijn van diverse soorten rugpijn. Lees hier op welke manieren je een beter postuur kan ontwikkelen en je je wervelkolom gezond houdt.

Wist je bijvoorbeeld dat je ’s ochtends een paar centimeter langer bent dan ‘s avonds?

HET BELANG VAN EEN GOEDE SLAAPHOUDING ➜

Wat is jouw slaaphouding?

Wist je bijvoorbeeld dat je ’s ochtends een paar centimeter langer bent dan ‘s avonds?

HET BELANG VAN EEN GOEDE SLAAPHOUDING ➜

Het belang van een goede nachtrust.

Wanneer je slaapt, rust je lichaam uit en repareert het zichzelf. Je immuunsysteem herstelt zich en je huid, spieren en bloed worden geregenereerd. Je brein maakt zichzelf schoon: het herhaalt informatie (korte termijn) en bewaart de belangrijke herinneringen (lange termijn). Slaap is hét essentiële ingrediënt om een goed functionerend brein en lichaam te onderhouden.

ONTDEK DE KRACHT VAN SLAAP ➜