Blog

Slaapkamer APK

We brengen onze auto iedere 1 á 2 jaar naar de keuring, maar ons bed en de rest van onze slaapkamer daarentegen checken we niet zo vaak. Terwijl dit toch echt van belang is: in de slaapkamer breng je zo’n 1/3^e van de dag (en dus je leven) door! Reden genoeg om te zorgen dat deze plek aan al jouw wensen voldoet. Al helemaal als je niet lekker uitgerust wakker wordt, last hebt van fysieke klachten of bijvoorbeeld kuilen in het matras hebt. Uitgerust wakker worden is jezelf de mogelijkheid gunnen de beste versie van jezelf te zijn. Lees hieronder hoe jij jouw slaapkamer door de keuring heen krijgt.

Is jouw slaapkamer klaar voor de zomer?

Ook in de zomer is het van belang dat jouw slaapkamer een fijne plek is waar je tot rust kunt komen. Juist nu de nachten korter worden. Goed slapen lukt het beste in een frisse, koele slaapkamer die helemaal bij jou past. Is jouw slaapkamer al klaar voor de zomer? Slaap je bijvoorbeeld al op een lekker verkoelend hoeslaken, heb je jouw zomerdekbed al uit de kast gehaald en is je matras nog in goede staat?

Lees hier meer over hoe jij jouw slaapkamer helemaal klaar maakt voor de warme maanden. Zo vertellen we je alles over verkoelende materialen, zetten we onze zomercollectie in het zonnetje en geven we je natuurlijk tips om lekker te slapen tijdens warme nachten. Laat de zomer maar komen!

Voorjaarsschoonmaak

De dagen worden langer, de deuren en ramen gaan weer open voor frisse lucht, zonnestralen en de grote voorjaarsschoonmaak. Vergeet je jouw slaapkamer niet tijdens de grote schoonmaak? Een schone slaapkamer is beter voor je gezondheid.

Door stof, huidschilfers, vocht en haren is er huisstofmijt in de slaapkamer te vinden, met name in bed. Dit kan nooit volledig voorkomen worden, maar door het schoon te maken, kan je het tot een minimum beperken.

In dit artikel geven we tips om jouw slaapkamer klaar te maken voor het voorjaar.

Slaapklimaat

Een juist slaapklimaat is belangrijk. Er zijn veel factoren waardoor dit verstoord kan worden. Op een verkeerde manier ventileren, bijvoorbeeld. Slaap jij met het raam open? Veel mensen doen het, maar dit is tijdens de koude nachten niet altijd verstandig. Het wordt al snel onder het vriespunt buiten en in bed is het rond de 25°C, dit is een groot verschil in temperatuur. Zodra de kou van buiten binnendringt en botst met de warmte die onder het dekbed vandaan komt, ontstaat er hoge luchtvochtigheid, dit kan nadelige gevolgen hebben voor je gezondheid en je beddengoed.

Wil je meer weten over een gezonde luchtvochtigheid, op een juiste manier ventileren of in welke temperatuur je het beste slaapt?

In dit artikel vertellen we je alles over het juiste slaapklimaat:

Stappenplan: controleer je bed

Het is belangrijk om je bed zo nu en dan kritisch onder de loep te nemen en te controleren of alle onderdelen nog in goede staat zijn. Bedenk dat je in 10 jaar tijd 26.000 uur in bed doorbrengt, dan is het makkelijk voor te stellen dat een bed aan slijtage onderhevig is.

Na verloop van tijd biedt het bed niet meer de ondersteuning die je ervan gewend bent. Op dat moment kunnen rug- en nekklachten ontstaan, wat natuurlijk slecht is voor je gezondheid. Het is dus belangrijk om je de onderdelen van je bed tijdig te vervangen. Maar hoe weet je of bijvoorbeeld je matras, bedbodem of topper aan vervanging toe is?

In dit artikel geven we je een handige checklist om daarachter te komen:

Blog

Slaapkamer APK

Is jouw slaapkamer klaar voor de zomer?

Voorjaarsschoonmaak

Slaapklimaat

Stappenplan: controleer je bed

7 Slaaptips

Auping - Altijd de juiste ondersteuning

Auping – Matrassen promotie

Auping: Duurzame matrassen