4 slaaptips voor de winter.

Winter: wat is het heerlijk om in deze tijd van het jaar na een lange dag ’s avonds in je warme bed te duiken. Toch gaat het slapen tijdens de donkere maanden niet altijd even gemakkelijk. Helaas kunnen de kou, een verstoord slaapritme en andere factoren resulteren in een slechte(re) nachtrust. Daarom geven wij in onderstaand artikel 4 tips om uitgerust de winter door te komen.